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九州体育网|首页:寒露喝什么茶更养生?

2021-08-25 19:38分类:茶叶知识 阅读:

    寒露,是二十四节气中的第十七个节气。寒露就是天凉、露水重,是深秋的开始。寒露节气后,热气慢慢退去,寒气渐生,昼夜的温差较大,晨晚略感丝丝寒意。

 
  谚语:“白露身不露,寒露脚不露。”提醒大家:白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气一过,应注重足部保暖。
 
  人老先从腿开始,若寒露后,经常露出脚踝,会加快人体衰老的步伐。那如果不小心露出了脚踝,怎么办?用艾叶煮水泡脚,驱除寒气。
寒露之后怎样喝茶
  寒露喝什么茶更养生?
 
  01
 
  手脚冰凉者,多喝红茶
 
  说到御寒暖身,红茶一定是首选。寒露过后,寒气容易入体,这时喝一杯红茶,不仅能促进血液循环抵御寒冷,还能暖身健体,提高身体免疫力。红茶有一点甜,特别适合手脚容易冰凉的朋友。
寒露之后怎样喝茶
  02
 
  脾胃虚寒者,多喝熟茶
 
  寒露之后,寒气渐盛,易出现寒气伤人的症状,脾胃虚寒者容易出现消化不良、胃口不佳等状况,这时,可以喝点熟茶。
 
  熟茶是全发酵茶,茶性温和,滋味醇厚,和红茶一样能御寒暖身,提高身体免疫力,还有暖胃作用,特别适合肠胃功能虚弱的朋友。
 
  红茶和熟茶看似都是红色的,其实两者的口感、滋味、香气还有带给我们身体的体感都是不一样的。两者的共同点是茶性都是温的,在微凉的秋日品饮,除了暖身健体,还可以为我们注入满满的能量。
寒露之后怎样喝茶
  03
 
  秋燥不适者,多喝柑普茶
 
  秋燥易犯肺,秋燥伤人往往出现口、鼻、咽喉部位的干燥不适。这时,喝点陈皮水或柑普茶,能理气健脾,燥湿化痰,疏肝润肺。你会发现,内心的烦躁也一同被茶抚平。所以,在自己感到烦躁时,可以喝一杯柑普茶,润心润肺。
 
  寒露已至,除了记得添衣之外,还要喝对茶哦。

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